Milí atletičtí přátelé,

aktuální informace pro rok 2019

PŘÍSPĚVKY 

Příspěvky na rok 2019 jsou 1200Kč pro mládež  (700Kč příspěvek Sokol, 500Kč oddílový příspěvek).
Změna oproti předchozím letům: Platbu příspěvků prosíme zaslat na účet u FIO Banky 2701514089/2010, do zprávy pro příjemce uveďte prosím jméno a příjmení atleta/ky. Příspěvky pošlete do 10.2.2019. V případě, že budete potřebovat potvrzení (pro zdr. pojišťovnu, dejte prosím vědět trenérům)

ZDRAVOTNÍ PROHLÍDKY

Atleti ročníky 2007 a starší musí absolvovat sportovní prohlídku (případně u praktického lékaře s EKG), potvrzení doneste prosím trenérům.Atleti ročníku 2008-2009 mohou na prohlídku dobrovolně.


ZÁVODY 2019

Atleti jsou rozděleni dle ročníku narození :
- 2008 a mladší,  Atletická přípravka
- 2006-2007 mladší žactvo
- 2004-2005 starší žactvo
- 2003-2002 dorost
- 2000-2001 junioři

Atletická přípravka (ročník 2008 a mladší)
22.4. oddílový přespoláček (všichni závodníci)
3.5., 31.5., 20.6.,13.9  závody přípravek - doprava busem (31.5. a 13.9 se uskuteční závody v Roztokách), 
22.9. finále přípravek
28.9. oddílový přespoláček (všichni závodníci)

Mladší žactvo (ročníky 2006-2007)
důležité datumy :
2.2. 2019  KP jednotlivců -ml. žactvo
22.4. oddílový přespoláček (všichni závodníci)
10.5.   víceboj ml.žactva (Slaný) - nominovaní
19.5.   1.kolo družstev ml.žactva (Beroun) - (všichni závodníci), doprava bus
7.6.     2.kolo družstev ml.žactva (Kladno) -(všichni závodníci), doprava bus
15.6.   KP jednotlivců mladšího žactva(St.Boleslav) - (všichni závodníci)
21.6.   3.kolo KPD mladšího žactva (Slaný) - (všichni závodníci), doprava bus
6. a  21.9. 4 kolo družstev a finále - (všichni závodníci)
28.9. oddílový přespoláček (všichni závodníci)

Nejstarší atleti a atletky (ročník 2005 a starší)

důležité datumy :
12.1.2019 KP jednotlivců – dospělí, dorost, junioři (nar 2003 a st.)
13.1.2019 KP jednotlivců - st. žactvo (nar 2004-2005)
22-23.2.2019 MČR dorostu a juniorů v hale (pro ty, kteří splní kvalifikační kritéria)
2.-3.3.2019  MČR st- žactva v hale (pro ty, kteří splní kvalifikační kritéria)
22.4. oddílový přespoláček (všichni závodníci)
28.4. KPD st.žactvo (všichni, kromě hostujících)
11.5. KP jednotlivců dorost-dospělí 
12.5 KP jednotlivců st. žactvo
24.5. KPD st.žactvo (všichni, kromě hostujících)
14.6. KPD st.žactvo (všichni, kromě hostujících)
1.9.  KPD st.žactvo (všichni, kromě hostujících)
28.9. oddílový přespoláček (všichni závodníci)


Další oddílové závody budou operativně zasílány na vědomí atletům a budou zde v termínové listině

TRÉNINKY  (pro atlety ročníky 2006 a mladší)

Úterý  - 16,00 - 17,00 - ročníky 2009 a mladší -1x týdně mladší přípravka - hry, obratnost, základy atletiky
Úterý  - 17,00-18,00 - ročníky 2008 a starší - ti co jsou akční, rádi závodí - více atletiky než her (ideálně jako druhý trénink)

Středa - 15,00 -16,00 - ročníky 2007 a starší  - chodí 2x týdně, aktivně trénují a účastní se závodů
Středa - 16,00 - 17,00 - ročníky 2008 a mladší - 1x týdně mladší přípravka - hry, obratnost, základy atletiky

 Pátek - 17,00- 18,00 ( v létě na hřišti do 18,30) ročníky 2008 a starší - 2x týdně aktivně trénují a závodí

Pozor: Úterní tréninky se  při nepřízni počasí a v zimních měsících konají v tělocvičně ZŠ Roztoky. Informaci o tom najdete vždy na fecebooku či v google kalendáři na našich stránkách kolem poledne aktuálního dne.
Ostatní tréninky probíhají v Sokolovně a jejím areálu.

Tréninky pro ročníky 2005 a starší, budou následovně:
Při hezkém počasí a v létě -  (vše stadion Sokola)
út - 18-19:30 
St - 17-18:30
Pá - 18-19:30
individuální tréninky víkend (dálka, výška, tyčka) - po domluvě s trenéry

Při ošklivém počasí a v zimě
út - 19-20h (Sokolovna Roztoky)
st - 18-19:15 (hala Olympu)
Pá - 18:15-19:30 (Sokolovna Roztoky)

Komě těchto budou probíhat ještě mimořádné tréninky. Všichni atleti pošlou trenérum svůj email a budou registrováni v aplikaci týmuj . (https://tymuj.cz/), ve které jsou všechny tréninky a atleti se do nich registrují.




CO JE TŘEBA MÍT NA TRÉNINK
Sportovní oblečení - do tělocvičny kraťasy či legíny, tričko, sportovní obuv na běh !!!, láhev s pitím
                                      - ven - dle počasí přidat mikinu či dlouhé tepláky

PŘÍSPĚVKY
Příspěvky na rok 2018 jsou 700Kč pro mládež  (+300Kč oddílový příspěvek)

Pokud máte nějaké dotazy či připomínky neváhejte napsat


Kde trénujeme:

V zimě

Sokolovna Roztoky- středa, pátek a starší atleti v úterý večer
nová tělocvična ZŠ Roztoky - úterý

V létě - areál Sokola Roztoky

Kalendář akcí a tréninků - sledujte v části Novinky - kalendář akcí :-)


Aktuality a fotogalerie naleznete na našem Facebook profilu

 


Dětem říkáme, že tréninky jsou odměnou pro ně. Závody jsou hlavně odměnou pro rodiče a trenéry.Výsledky z jednotlivých závodů umístíme v sekci aktuality. 

Nejčastěji se zúčastňujeme závodů Středočeského kraje. Tyto závody jsou pro 8mi až 10ti leté v kategorii přípravek a pro 11-13let v kategorii mladší žactvo.

Další závody které doporučujeme :
Pohár běžeckých nadějí